健康

この道を行けばどうなるものか

先の投稿でも書いたように、新年から長男と二人で 軽いランニングを開始しております。 週2回、話ができるスピードで、(本当は長い距離)走る 『LSD=Long Slow Distance』を。 style.nikkei.com 今のところは、寒し、無理して、怪我して、活動休止を懸念し…

今年の目標。声に出していこう!

1月も2/3が過ぎた、今さら感満載な投稿。 今年、2019年の目標をズバズバと発表します。 プライオリティーの高い順番に。 01. ダイエット! 去年も「マンスリー」とかで色々やっていましたが、兎にも角にも、コレです。数値目標としては…68kg!ちなみに今、75…

月例報告~2018年2月

どーも、今里生野です。 今回は、2018年元日に定めた今年の目標、ダイエットの月例報告です。 さてさて、早速結果報告です… 体重:76.6kg BMI:26.82(2018年3月5日現在) …0.5kg増えています。 はぁ、あきませんな~あきませんで~ さてさて、2月の運動量で…

人生記録更新中。

こんにちは、三角飛びの今里生野です。 はい、台湾行ってきました。 その話は後日しっかり書くとして… #台湾加油 台湾の皆様、どうかご無事で。 本当にまた台湾に行き台湾。 何の記録を更新中?? はい、体重です。 MAXです。 台湾は食べ物が美味しすぎて、…